続けられる、ダブルダッチ — HARIBOW Online Lesson

なぜ、上達するのか

教えるのは「技」じゃなく、上達し続ける“方法”です

ダブルダッチのソロは、動き × リズム × 空間の“掛け算”でできています。

言葉と同じです。単語をいくつか覚えて、つなげるほど無限に文が作れる。技も、1個ずつ覚えて掛け合わせるほど、自由に・即興で踊れるようになります。

HARIBOWは、この「分解して、掛け合わせる」を、あなた専用のロードマップで一歩ずつ。だから、迷わず続けられて、ちゃんと上手くなる。

このメソッドを、もっとくわしく

・土台の技（オーヴ・スライド・ペダル…）＝動きの部品

・空間を埋める＝空間の掛け合わせ

・コンボ／必殺＝ぜんぶの掛け算＝あなたのオリジナル

部品が1つ増えるたび、組み合わせは“掛け算”で増えていく。これが、応用力と即興力になります。

上達の原理は、たった3つ。

どんなスキルも、上手くなる仕組みは同じです

1

正しい知識

何を、どの順でやるか。

2

継続

それを、やり続けられるか。

3

できない理由を潰す

続けられない原因を、先に消しておく。

HARIBOWは、この3つを全部そろえます。

正しい知識世界一の個別フィードバック × あなた専用ロードマップ × 教材記事。
継続脳の設計に沿った習慣化。「練習」とLINEに送るだけ、1分でも1秒でもOK。まず21日で、脳が“日常”として覚え始めます。
できない理由を潰す「何をやればいい？」「ひとりで心が折れる」「時間がない」——続かない原因を、ロードマップ・毎日の伴走・“1分でOK”で先に消す。「ハードルを極限まで下げる」の正体がこれです。

この3つは、ダブルダッチだけじゃない。勉強も、ダイエットも、仕事も——全部に応用できる“上達の型”です。

講師紹介

世界一のプレイヤーが、毎月あなたの動画を直接フィードバックします

JUNYA

株式会社HARIBOW プロデューサー

2025年「Double Dutch Contest World」で世界一に輝く。国内外の大会で実績を重ねながら、Britain's Got TalentやNBA Global Gamesなど海外メディア・大型イベントにも多数出演。HARIBOWのSNS総再生回数は累計数千万回に達する。

経歴・実績をくわしく見る

主な受賞歴

Double Dutch Contest World 2025 優勝（世界一）
Double Dutch Contest Japan 2025 準優勝
Double Dutch One's Final 2022・2024 ファイナリスト
Pathos Drive / THE GOLD / 跳龍門 FINAL 各大会優勝（2020〜2023年）
National Double Dutch League（アメリカ）2021 第3位
Double Dutch Contest World 2018 第3位

主な出演歴

Britain's Got Talent 2024 ゴールデンブザー獲得・ファイナリスト選出（日本人過去最高記録）
NBA Global Games Abu Dhabi 2024 ハーフタイムショーアジア人初出演
Tu Si Que Vales（イタリア国民的番組）2024 出演
オリンピック関連イベントハーフタイムショー出演
Sony / Nikon / Canon 各社 Web CM出演

サービス内容

教えるだけじゃなく、続けさせる。それがHARIBOWの伴走型レッスンです

あなた専用の上達ロードマップ

「今どこ・次に何をやるか」が毎日ひと目で分かる個別ロードマップ。できたら動画で提出し、合格でクリア。連続記録（毎日の積み上げ）も見えるから、迷わず続けられます。

月1動画提出 → 個別フィードバック

月1回、あなたの動画をJUNYA本人がチェック。シルエット・リズム・表現まで、構造的に何を直すべきか具体的に伝えます。

LINE練習bot

「練習」とLINEに送るだけ。毎日の積み重ねが見える化されます。21日続けば、脳が「習慣」として認識し始めます。

月次配信記事

毎月15日、深掘り教材を受講者限定で配信。感情論ではなく、構造的に理解できることだけを書きます。

実際に触ってみてください

これが毎月あなたの手元に届くロードマップです。
タップ・スクロールして体感してみてください。

これまで配信してきた記事テーマ（一部）を見る

本文は受講者限定。テーマだけ紹介します。

跳び方が変わる話 ─ HIPHOPの起源
上達が早い人の共通点
シルエットの矯正方法
ソロバトル戦略
2人の刑事が、女の子たちのために縄を作った話
メイクは「新しい自分になる」ツール
強いチームの5つの要素（Googleの研究より）
アイデアの科学 ─ 新しい技なんて思いつかない、と思っているあなたへ
相手の立場で考える、ってどういうことだろう
4つの叫びが、1つの文化になるまで ─ ヒップホップ・エレメンツの誕生

レッスンの中身を、少しだけ。

実際のレッスン動画を一部公開。短い実演と、じっくり解説をどうぞ

レッスン動画を見る（実演・解説・技紹介）

レッスン①

実演（13秒）

解説（6分30秒）

レッスン②

実演（15秒）

解説（8分10秒）

技紹介

技紹介①

技紹介②

技紹介③

技紹介④

技紹介⑤

続けると、どうなる？

一歩ずつ積み上げた先の、だいたいの目安です

1ヶ月

提出のリズムができて、土台の技（オーヴ・スライドなど）が1つ形になる。

3ヶ月

土台の技が複数そろい、ソロが途切れずに続くように。

6ヶ月

技を掛け合わせたコンボができ始め、自分の“見せ場”が作れる。

12ヶ月

オリジナルの必殺や即興で踊れる。大会や発表で見せられる段階へ。

※ 個人差があります。大事なのは「毎日1分でも続けること」。そこをbotとフィードバックで支えます。

料金

シンプルな月額制。これ1つで全部含まれます

¥3,000/ 月（税込）

月額固定

あなた専用の上達ロードマップ（今やること・進捗・連続記録）
月1回動画提出＋JUNYA本人による個別フィードバック
LINE練習bot 利用（毎日の習慣化サポート）
月次配信記事（受講者限定）

よくある質問

初心者でも大丈夫ですか？

大丈夫です。ロードマップが土台の技から一歩ずつ順番に進むので、今のレベルからスタートできます。

毎日どれくらい練習すればいいですか？

まずは1日1分でもOK。量より「続けること」を大事にしています。LINEの練習botが毎日の積み重ねを見える化して支えます。

年齢の制限はありますか？

ありません。子どもから大人まで、それぞれのレベルに合わせて進められます。

支払い方法は？

月額¥3,000（税込）を、クレジットカードでの自動引き落とし（Square）でお支払いいただきます。デビット／プリペイド／PayPay／銀行振込も相談可能です。

退会の手続きを教えてください

LINEよりお申し出ください。毎月10日までの申請でその月末退会（翌月分の決済なし）、11日以降は翌月末退会になります。退会月の月謝は満額です。

受講申込

フォームに必要事項を入力してください

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※ 別タブでGoogleフォームが開きます。

続けられる、ダブルダッチ。